La spiruline et notre système immunitaire et ses défenses

A cette période de l'année, il est facile de constater que certaine personne sont rarement malade, pendant que d'autre attrapent les affections virales telles que la grippe et autre gastro-entérite… 

C'est dans ces moments-là que l'on peut se dire que nous ne sommes pas égaux avec notre système immunitaire et ses défenses, soit parce que la nature nous a fait ainsi, soit parce que nos défenses immunitaires naturelles ne sont pas assez renforcées. 

En effet même si certains ont une meilleure constitution que d'autres, nos défenses immunitaires peuvent toujours être améliorées et renforcées, c'est à dire entretenues. Où trouve-t-on de quoi renforcer ses défenses immunitaires et lutter efficacement contre les maladies?

Tout simplement dans la spiruline…

La spiruline, naturellement riche en protéine, oligo-éléments, vitamines et autres nutriments qui participent à renforcer notre système immunitaire est un complément alimentaire, qui permet de renforcer le système immunitaire de manière significative.


…pour son effet antioxydant

…pour tonifier l’organisme

…pour lutter contre les infections

Comment faire une cure de spiruline…

Commencer une cure de spiruline pour renforcer votre système immunitaire et pour rester en bonne santé.

L’idéal est de prendre la spiruline le matin ou le midi, plutôt que le soir, car la spiruline peut avoir un effet stimulant. La spiruline peut être consommée en cure ou plusieurs mois lors de fatigues passagères ou bien aux intersaisons lorsque notre organisme est plus sensible aux agressions extérieures.

En idéal elle consommé tout au long de l’année afin afin de renforcer durablement notre immunité.

Il est conseiller de commencer une cure de spiruline par 1 - 2 g par jour ( 2 x 2 - 4 comprimés matin et midi), puis augmenter progressivement la dose de 1 g par semaine, jusqu’à 3-5 g par jour. La quantité dépend du comportement alimentaire et de l’activité qui varient en fonction de chacun, les sportifs peuvent consommer d’avantage la spiruline.