La spiruline peut-elle remplacer un repas ?

Bien qu'exceptionnellement riche en nutriments, la spiruline est un complément alimentaire et non un substitut de repas complet. Elle doit s'intégrer dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée.

Peut-on associer la spiruline à d'autres super-aliments ?

Absolument. Elle s'associe idéalement avec des sources de vitamine C (comme l'acérola ou le camu-camu) car la vitamine C multiplie l'assimilation du fer non héminique présent dans la spiruline.

Y a-t-il des contre-indications à la consommation de spiruline ?

La spiruline est déconseillée aux personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer), de phénylcétonurie, ou d'insuffisance rénale sévère. Un avis médical est toujours recommandé en cas de traitement thérapeutique spécifique.